Ohnosecond

http://www.dum2.co.kr/index.php http://durl.me/5c34 "어디 한번 내몸 구석구석을 권상우처럼 만들어봐"라고 생각하신다면 지금부터 천천히 시작해보시길 바랍 니다. 뭐 조금의 시간투자와 약간의 돈만 투자한다면 가까운 헬스장에서 운동하는 것이 가장 좋은 방법일껍니 다. 하지만 세상사 살다보면 어찌 그날 그날 안잡히던 약속들이 그렇게 자주 생긴답니까? 오늘은 이래서 못가고 내일은 또 이래서 못가고 그러다보면 헬스장 좋은 일만 시키는 분들이 주위에 많더라구요. 아닌가요? 그러니 일 단은 집에 덤벨 2개 사서 가볍게 그리고 규칙적으로 조금씩 하다보면 어느세 내몸이 조금씩 변한다는 느낌이 들 껍니다. 개인적으로 위사이트를 통해서 하지는 않지만 운동하다 좀더 구체적인 자세를 알아..

http://www.pharm114.or.kr/ 간혹, 휴일에 약국 문 닫혀있으면 조금 당황스러울때 있습니다. 그럴때 검색하면 되는곳입니다. 전화로도 문의가 가능하답니다. 번호는 1339번, 129번 입니다.

국민건강보험공단에서 신종플루 콜센터를 운영한다고 한다. 약1000명의 상담요원들이 국민들에게 의료기관 이용과 진단, 처방, 검사를 상담한다. 대표번호는 1577-1000이며, 보건복지가족부의 보건복지희망콜센터129, 응급의료콜센터1339 신종플루 상담을 한다고 한다. 기억해 두시길 바랍니다. 그리고 질병관리본부의 기존 모니터링센터센터(1588-3790)는 거점치료 병원과 거점약국을 대상으로 전문적인 상담과 지원을 위한 콜센터로 운용된다고 합니다.

질병관리본부 (http://www.cdc.go.kr/)에 접속하셔서 신종인플루엔자A (H1N1)에 대한 궁금증을 알아보시길 바랍니다. ▼ 아래는 전국보건소, 치료거점병원, 거점약국 연락처 입니다. http://www.cdc.go.kr/kcdchome/jsp/home/main/pop/popup_pnum1.htm http://www.cdc.go.kr/kcdchome/jsp/home/main/pop/popup_pnum2.htm http://www.cdc.go.kr/kcdchome/jsp/home/main/pop/popup_pnum3.htm

http://www.vitaminmd.org/index.md http://durl.kr/2adc 건강에 대한 정확한 정보를 알수 있습니다. 질병이나 처방에 대한 검색을 네이버나 다음에서 많이들 하는데 그쪽 지식IN에도 분명 좋은 정보들이 많지만 잘못된 정보 또한 많이 있습니다. 건강에 관한 지식은 정확하고 올바른 정보를 제공받아야 하므로 전문 사이트에서 정보를 얻는것이 내 건강을 지키는 시작일것입니다. 위 사이트에는 질환,의약품 그리고 약모양으로 이약이 어떤약인지를 검색할수 있는 기능도 있으니 참고하시길 바랍니다. ▲ 신종 인플루엔자에 대한 정보가 정리가 잘되어 있더군요.

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http://www.chimtm.net/ 오늘 PD수첩에서 "뜸"에 대한 논쟁을 다루었다. 그리고 그중심에는 구당 선생님에 대한 이야기가 주를 이루었다. 구당 선생 님이 유명세를 탄건 지난 추석 KBS에서 방영된 뜸에 대한 특집프로그램이후였다. 나역시 뜸에 대해서 신기함을 가지게 되 었고 그 신기한 광경에 매료되어 뜸을 구입후 직접 뜸을 떠보았다. 한 3~4개월 정도 꾸준히 뜸을 떠보았다. 특별히 몸의 변 화를 느낄수 없었지만 몸이 나빠지거나 부작용이 있지는 않았다. 그리고 뜸을 해보고 난후 뜸에 대한 생각은 예전보다 더 신뢰하게 되었다. 오늘 방송을 본후 뜸에 대한 부작용 그리고 한의학계에서 구당 선생님의 뜸시술에 대한 문제제기를 보면 서 느낀건 조금 씁쓸하기에 충분했다. 한마디로 구당 선생은 뜸의 시..

▲ 근시테스트 ▲ 난시테스트 ▲ 색각이상테스트 ▲ 망막이상테스트 - 황반부(망막변성) 검사 http://www.ks-seechannel.com/sense_4.html 정확한 검사는 아니지만 자기 스스로 대략 표준 정상 시력검사를 할 수 있습니다. 보다 정확한 검사는 가까운 안경점 이나 안과에 가서 받으시는게 당영하겠죠. :-) 그리고 위 사이트에는 시력,눈에 관련된 일방상식도 쉽게 설명이 되어있습니다.

http://ehappydental.com/bbs/zboard.php?id=chia 치약, 칫솔에 대한 글과 올바른 양치법에 대한 글이 있습니다. 이빨, 어디를 어떻게 닦을 것인가?

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